最近后台收到一条留言让我挺心酸的：

“孩子现在几乎不说话了，问什么都不搭理，有时候在房间里一整天都不出来。我试过严厉，也试过温柔，可是都没用。我只是想知道，我到底还能做什么？”

这位家长的无力感，我太懂了。
因为现在太多青少年都在经历类似的困扰，而我们做父母的，却常常“不知道到底发生了什么”。

孩子情绪反复、成绩波动大、社交退缩、不愿上学……这些表面现象背后，其实是他们在用“沉默”和“躲避”，对抗自己都解释不了的心理压力。

而真正要紧的不是“管教”，而是“理解”和“支持”。

那问题来了：