作为一个爸爸，其实我也不是那种特别会表达情绪的人，但最近几个月，我一直压着一口气喘不过来。

我儿子今年14岁，以前挺活泼的，和我也亲近，喜欢一起踢球。但从去年下半年开始，他突然变得沉默，不愿说话，经常一个人关在房间。原本以为是青春期到了，过段时间就好了。但后来开始不想上学，甚至偷偷把作业扔掉，这让我警觉起来。

我一开始也查了很多资料，试着和他谈，劝他放轻松、不要有太大压力，可效果甚微。他会回我一句：“你懂什么？”我哑口无言，也只能在晚上一个人叹气。

后来我在网上查“宁波心理咨询哪家好”，搜索了好几天，看到不少人都推荐蓝鲸心理咨询，说他们专做青少年的心理服务，评价不错。我又专门查了“宁波青少年心理咨询”“宁波心理咨询治疗中心”这些关键词，发现蓝鲸确实在宁波口碑蛮稳，重点是他们不是医院那种风格，更像是温和的陪伴和专业的引导，这让我挺安心。

于是我们预约了冯老师。说实话，第一次带儿子去的时候，我比他还紧张，担心他抗拒、怕我们沟通破裂更严重。但冯老师的接待方式让我感受到一种松弛。他没有一上来“剖析问题”，而是轻轻和孩子聊兴趣、日常、甚至聊球星。这种没有压力的对话，让我家小子第一次没有“设防”。

几次下来，孩子慢慢开始愿意表达情绪了。他会说他怕失败、怕考试考不好让我们失望；他说他很烦补课、也不敢说“不”；他甚至说他觉得自己像在被“推着走”，不知道目的在哪。

这些话，是他以前从来没和我说过的。

冯老师告诉我们，很多青少年的问题不在表面，而是内心长期积压的情绪没有出口。我们家孩子并不“有问题”，只是他太压抑了，找不到能听懂他的人。而蓝鲸心理咨询机构，就像是给他提供了一个安全的地方，让他能慢慢把话说出来，把情绪放下。

对我来说，选择蓝鲸心理，真的像在茫茫海面找到了灯塔。现在我们每周都会去一次，孩子虽然还没完全转变，但已经在往更健康的方向走了。他会主动提想去图书馆复习，会和我分享学校的事，甚至还会问我小时候怕不怕考试——这都是我做梦都想听到的转变。

如果你也是宁波的家长，正在经历孩子情绪波动、学习抵触、不愿沟通的阶段，真的可以考虑一下专业的帮助。不是因为孩子“有病”，而是因为他们需要有人懂他们、支持他们。不是每家宁波心理咨询机构都适合青少年，但蓝鲸真的有经验、有方法、有效果。

特别是冯老师，他既懂青少年的心理变化，也懂家长的焦虑，沟通很顺。他不是教训我们该怎么做，而是一步一步帮我们走近孩子的内心。

现在回头想想，我最幸运的一件事，就是在最不知所措的时候找到了蓝鲸。