“妈妈，我真的不想去上学了。”
那天早晨，孩子小杰坐在床边，低着头，声音小得几乎听不见。
我愣住了。孩子才读初一，怎么会突然说这样的话？他原本活泼爱笑，可自从新学期开学后，他变得沉默，不爱和同学来往，书包常常扔在一边不管。每天写作业拖到半夜，还时不时叹气。
作为妈妈，我一开始以为只是“青春期的小情绪”。于是我试着劝：“上学是你的责任”“现在不好好学，以后怎么办？”可这些话只让他更烦躁，甚至几次和我大吵。那一刻，我开始真正慌了：孩子是不是厌学了？
焦虑的家长，也需要被看见
说实话，孩子说不想上学的时候，我比他还焦虑。白天工作的时候，满脑子都在想他在学校是不是孤单；晚上看他闷头打游戏，我心里一阵阵发酸。
很多家长可能都有过这样的感受：明明希望孩子好，可沟通却越来越困难。
我开始在网上搜索各种方法，也常常在心里问自己：宁波心理咨询哪里好？ 有没有一个真正懂孩子、懂父母的人，可以帮我和孩子一起走过这个坎？
冯渊辉老师的出现
后来，一位朋友推荐我去找 冯渊辉老师。朋友说，他在青少年心理咨询上很有经验，尤其擅长处理孩子厌学、叛逆的问题。
第一次见面时，冯老师并没有直接问孩子学习，而是和小杰聊起了游戏和篮球。孩子一开始只是随口应付，慢慢却放松下来，甚至笑了。
几次咨询后，我才明白——孩子所谓的“不想上学”，背后是害怕自己跟不上别人，怕被同学孤立，更怕辜负父母的期待。可他不会表达，只能用“拒绝上学”来抵抗。
冯老师让我和孩子一起参与家庭沟通练习，教我用倾听代替批评，用陪伴代替说教。渐渐地，小杰开始主动说起自己在学校的困难，也愿意尝试把一天的任务拆解成小目标。
孩子的变化
一个月后，小杰不再抗拒去学校。虽然成绩没有立刻飞跃，但他能和同学一起完成作业，也会分享校园趣事。我看着他重新露出笑容，心里那块大石终于落地。
冯老师告诉我：“厌学不是孩子的问题，而是他们在用这种方式表达‘我撑不住了’。父母要学会看见背后的需求。”
写给正在焦虑的你
也许你和我一样，正在为孩子的厌学发愁。
也许你也在搜索：“宁波心理咨询哪里好？”
其实，答案未必在搜索框里，而在于你愿不愿意放下焦虑，给孩子一个被理解的机会。
如果你也有类似经历，或者想分享自己和孩子的沟通故事，可以留言告诉我。也许一句共鸣，就能给另一位家长带去力量。
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