每个人的内心，都是一座花园。

有的花园绿意盎然，有的花园野草丛生。而我的那座花园，在某一段时间里，开始长满了杂草，荒芜而沉闷。

我是两个孩子的妈妈，生活在宁波。看起来一切都很正常，但只有我自己知道，有多长一段时间，我在为孩子的情绪发脾气、为丈夫的不理解哭泣、为自己的无力感到羞愧。

有一天，我在浏览网页时，脑海里突然闪过一个念头：也许我该试试心理咨询？

于是，我开始搜索“宁波心理咨询机构哪家好”，但信息太多，广告太杂，我一度犹豫不决。直到看到朋友在朋友圈推荐蓝鲸心理咨询中心，说她在那里做亲子关系的咨询后，整个人轻松了很多。

我点进了蓝鲸心理的官网页面，没有浮夸的宣传，只有静静的文字、柔和的色调、以及一组咨询师的简介。其中一个名字让我停了下来——冯渊辉老师。

他说：“咨询是一场共同修剪的过程，我们一起找回你的秩序与生机。”
我忽然觉得，他懂我。

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第一次咨询，我只是坐着“晒了晒太阳”

走进蓝鲸心理的那天，我像是走进了一座静谧的温室。冯老师没有急着问我“你怎么了”，而是让我慢慢讲，像松一口气那样慢慢说。

“你觉得最近的你，像一片怎样的土地？”

我说：“像一块被踩烂的泥巴地，什么都长不出来。”

他说：“那我们就先把泥巴理一理，松松土，看看下面是不是还有种子。”

这场对话，至今让我记忆深刻。原来，心理咨询不是“治问题”，而是“帮我找回自己”。

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再次看见孩子的那一刻，我泪流满面

我原本以为，问题全在孩子身上。她叛逆、厌学、情绪爆炸，我怎么说都没用。

但几次咨询下来，我开始看到：也许她是在回应我给的压力；也许她不是“坏”，只是“被忽略”。

在冯老师的引导下，我开始尝试改变沟通方式，不再用指责开头，而是用“我看见你很难受”来开启对话。

那一天，女儿终于抬头看了我一眼，轻轻说了一句：“你最近好像不一样了。”

我忍不住在她面前哭了出来。不是因为悲伤，而是因为久违的连接和松动。

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心理咨询推荐是一种勇敢的“修剪”决定

现在回头看，我很庆幸那天点进了“宁波心理咨询推荐”相关的网页，也很庆幸最终选择了蓝鲸心理。

他们没有承诺“速效”，但他们带我一步步走进自己的内心，像园丁一样温柔地修剪那座荒芜的花园。

冯老师也不只是一个“宁波心理咨询中心的咨询师”，在我心里，他是一个安静、坚定的陪伴者。他陪我看见过去，理解当下，给未来一些空间。

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写在最后：别让你的花园一直荒着

每个人的内心都有过混乱的时候，有人靠自己慢慢清理，也有人愿意请一位园丁来帮忙。

我想说的是：没什么可羞于开口的。

如果你也正被情绪困住，不妨大胆问问自己：“我的花园，需要修剪一下了吗？”

在众多“宁波心理咨询机构哪家好”的选项里，蓝鲸心理或许不会用华丽辞藻打动你，但它会用专业与陪伴，成为你真正愿意走进去的地方。