这两年，最常出现在我手机搜索栏的词条就是：

“宁波心理咨询机构哪家好？”
“青少年心理咨询推荐”
“孩子不想上学怎么办？”

但直到遇见蓝鲸心理之前，这些答案我都没真正找到。

我是一个典型“事事都管、时时焦虑”的妈妈。我女儿初二，原本性格挺开朗，成绩也稳定。但不知从哪天起，她开始变得沉默、脾气差，甚至说：“你别再说我了，我真的好烦。”

说实话，那时候我也烦。烦她不努力、烦她老顶嘴、烦自己怎么当妈当成这样。

宁波的心理咨询中心太多了，可我不敢乱选

在网上查了一圈，“宁波心理咨询中心”能搜出几十家。

有的页面做得很好看，但一问就是套餐、买课、优惠券，我一下子就犹豫了。

不是说他们不好，而是我更在意：

• 孩子第一次来会不会排斥？

• 有没有针对青少年的老师？

• 会不会只是“聊一聊”没有实质帮助？

• 能不能让家长同步了解孩子的情况？

后来是同事推荐了蓝鲸心理咨询中心，她家儿子之前也是因为网瘾问题去过，她说那边有个叫冯渊辉的老师特别懂孩子，建议我去试试看。

第一次咨询：我没想到她会说“下次我想再去”

说实话，我是做好“白跑一趟”的准备的，结果咨询完女儿出来跟我说：

“那个老师没有问我成绩，也没骂我，他问我喜欢听什么歌。”

我当时真的有点想哭。
原来她不是不想说，是之前没人愿意认真听。

冯老师和蓝鲸心理的做法很细致，不是让孩子马上“解决问题”，而是通过一些游戏、图卡、画画、互动小任务，让她一步步松下来，然后慢慢表达。

而且咨询完后他们还会给家长做一个简洁反馈，不说孩子隐私，但会告诉我她的大致情绪方向和建议，让我也知道怎么配合，不至于在家“越帮越忙”。

为什么我现在会推荐蓝鲸心理？

写这篇小红书不是为了“打广告”，而是想告诉像我一样的家长：

孩子变了，不一定是坏事，有时候是他们在找方法重新长大。

而蓝鲸心理，特别是冯渊辉老师，真的就像那个“理解孩子的人”。他不是在强行灌输，而是用专业、温和又坚定的方式，让孩子重新拾回“愿意表达”的感觉。

我总结一下我的真实体验